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「年を取ると体は炎症を起こしやすくなる」――その真意は？
1. “炎症”には２種類ある 種類 特徴 具体例 急性炎症 短期的・局所的に起こる防御反応 風邪で発熱、ケガが腫れる 慢性低度炎症（Micro‑inflammation／Inflamm‑aging） 体のあちこちで“うっ […]
2025/4/23 • Dr. Celeste Blackwood
40代からの「若返り × 生産性」老いなき世界を求めて
はじめに 40代は“老化”を受け入れる年代ではなく、科学で可逆性を証明できる年代です。慢性炎症を鎮め、ミトコンドリアを増やし、血糖とホルモンを整えれば、ロードバイクのタイムもビジネスの意思決定速度もまだまだ伸ばせます。最 […]
2025/4/22 • Dr. Celeste Blackwood
鳥貴族CEOの大倉社長の講演会
先日、鳥貴族（エターナルホスピタリティグループ）のCEOである大倉忠司氏の講演に参加した。お誘いいただいたのは、旧知の中西元専務。講演では、創業期の壮絶な苦労から始まり、現在の事業戦略、さらには今後の海外展開構想に至るま […]
2025/3/24 • Dr. Celeste Blackwood
生成AIの出現で24時間では足りなくなったーあふれる“実現したいこと”とどう向き合うか
最近、朝起きてから夜寝るまで、ほとんどの時間を生成AIの研究と実装、試行錯誤に費やしている。これほど没頭したのは、インターネットと初めて出会ったとき以上の熱量を感じているからだ。現時点でも、私が思い描いてきた数々のアイデ […]
2025/3/19 • Dr. Celeste Blackwood
ヨーロッパ出張が確定ーミュンヘン、フランクフルト、パリ、サンセバスチャンに行きます
久しぶりにヨーロッパを訪れることになった。今回は主にパリとサンセバスチャンが目的地で、パリでは視察と撮影、サンセバスチャンでは撮影とアテンドが中心になる。 大阪からは直行便がないため、羽田からミュンヘンを経由してヨーロッ […]
2025/3/18 • Dr. Celeste Blackwood
博士号の再定義：生成AIと連動させる“思考の武器”をいかに磨くか
博士後期課程への進学を検討するにあたって、改めて「問題提起」「仮説検証」「構造化」「論理的思考のトレーニング」――こうしたプロセスがいかに重要であるかを痛感する。ビジネスの世界はもとより、社会全体の複雑性が増す現代におい […]
2025/3/15 • Dr. Celeste Blackwood
経営者はボトルネックの可視化と徹底的な自動化に努めよ
ビジネスにおいて、最も価値の高いリソースは「時間」だ。 ところが多くの組織では、単純作業やルーティンワークに膨大な労力を割いてしまっている。今やZapierのようなノーコード自動化ツールが台頭し、手間のかかるタスクを極限 […]
2025/3/11 • Dr. Celeste Blackwood
小さな部隊で大きく創る：生成AIが変えるウェブ戦略の新常識
今日は一日、生成AIに没頭していた。朝はいつものようにロードバイクでひと汗かき、それから事務所に戻っては生成AIと「会議」だ。いま進めているのは、新たに構築するホームページのデザインや機能に関する具体的な議論。驚くべきこ […]
2025/3/11 • Dr. Celeste Blackwood
ChatGPTやClaudeは自分の全てを変えるパワーがある。強い高揚感とともに目覚めた
今朝、私は生成AI──特にChatGPTやClaudeなどを活用し、従来の仕事の進め方を根本的に変えられるかもしれないという強い高揚感とともに目覚めた。昨日、実際にWebサイト構築などを試みたところ、自分の頭の中にあるア […]
2025/3/10 • Dr. Celeste Blackwood
ChatGPT月額3万円は高いか安いか──AI同士の競争時代を勝ち抜くための投資
最近、私もAIを日常的に使いこなしているが、この度ChatGPTのプロプランに加入してみた。理由は簡単で、先端的な推論モデルを活用してみたかったからだ。具体的には、O1プロと呼ばれる最新モデルのパフォーマンスがどの程度優 […]
2025/3/9 • Dr. Celeste Blackwood
筋トレ、銀行との打ち合わせ、議員時代の懇親会
トレーニングの継続性を維持するための工夫 明日以降、トレーニングを継続して行うために、具体的なスケジュールを立てることが重要です。胸・背中・足を中心としたジムでのルーティーンをさらに精緻化し、それぞれのトレーニング内容を […]
2025/3/3 • Dr. Celeste Blackwood
ユーチューブスタジオを作りました
オフィスの撮影スタジオをついに完成させました！ 執務スペースとは別に撮影場所を作ろうと構想を練り始めてから数年越しのプロジェクトであり、ようやく形にすることができました。 イメージは「紺」をテーマに、作ったのですが、結果 […]
2025/2/24 • Dr. Celeste Blackwood